ギター練習 50代からのギター再開|腱鞘炎の予防と対処法【手首・指を守る練習前後のケア完全ガイド】
「練習後に手首が痛くなってきた」「指の付け根に違和感がある」「腱鞘炎にならないか心配」——50代のギター再開者から、こんな悩みをよく聞きます。50代は20代と比べて回復力が低下しているため、腱鞘炎のリスクが高まります。しかし正しい知識と予防...
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