はじめに
「また弾けるようになりたい」——そう思ってギターを再開した最初の1ヶ月は、正直しんどいことの連続でした。
やる気だけは満タンで始めたのに、現実はなかなか厳しかった。今回は50代でギターを再開した私が、最初の1ヶ月で実際にしんどかったことを正直にお伝えします。同じように再開を考えている方の参考になれば嬉しいです。
① 指が痛くて弾き続けられない
これが一番つらかったです。
8年のブランクで指の皮膚はすっかり柔らかくなっていました。アコギの弦を押さえるたびに指先に食い込む感覚があり、30分も弾くと指がじんじんして限界に来ます。
若い頃はこんなに痛かったっけ？と思いながら毎日少しずつ弾き続けました。指先の皮膚が硬くなってくるまでの期間が、再開者にとって最初の壁です。
乗り越え方
- 無理せず1日15〜30分でいったん止める
- 痛みが出たら即休憩。腱鞘炎に注意
- エレキなら弦が柔らかいので痛みが少ない（再開時の選択肢として有効）
約3〜4週間で指先の皮が少し硬くなり、痛みはかなり和らいできました。「続けていれば必ず慣れる」と信じて続けることが大事です。
② モチベーションが続かない日がある
「今日はなんとなく弾く気がしない」という日が、再開して2週間目あたりから出てきました。
最初の1週間は新鮮さとやる気で乗り切れます。でも2週間目になると、思うように音が出ない・コードがうまく押さえられない・上達している実感がわかないという現実にぶつかります。
特に50代は「若い頃に弾けていたのに、なぜこんなに弾けないんだろう」という焦りがモチベーションを下げる原因になりました。
乗り越え方
- 「うまく弾く」より「毎日触る」を目標にする
- 気が乗らない日は5分だけ弾いてみる（続けたければ続ける）
- 好きな曲をただ鳴らすだけの日を作る
- 昔弾けた簡単な曲を弾いて「弾けた感覚」を取り戻す
モチベーションは波があって当然です。「弾かなければならない」という義務感にしてしまうと長続きしません。
③ 上達している実感がなかなか持てない
1ヶ月経っても「上手くなった」という実感がほとんどありませんでした。
コードを押さえても音がきれいに出ない。コードチェンジがスムーズにいかない。弾きたい曲はまだまだ遠い——。こういった状況が続くと「自分には向いていないのかも」と感じる瞬間がありました。
乗り越え方
- 1ヶ月前の自分の演奏をスマホで録音しておいて聴き比べる
- 小さな目標（「今日はCコードをきれいに鳴らす」）を毎日設定する
- 上達は直線ではなく階段状。停滞期は必ずある
実は1ヶ月では「劇的な上達」はほぼ起きません。でも2ヶ月・3ヶ月と続けると、ある日突然「あれ、弾けてる」という瞬間が来ます。その瞬間のために続けることが大事です。
まとめ：しんどさを知っていれば乗り越えられる
ギター再開の最初の1ヶ月でしんどかったことをまとめます。
| しんどかったこと | 乗り越えるコツ |
|---|---|
| 指の痛み | 短時間練習・休憩を挟む |
| モチベーション維持 | 5分だけ触る・好きな曲を弾く |
| 上達実感がない | 録音で比較・小さな目標設定 |
これを事前に知っているだけで、「あ、これは普通のことなんだ」と気楽に乗り越えられます。50代のギター再開は決して遅くない。一緒に楽しく続けていきましょう！
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