再開して1年が過ぎると、状況が変わってきます。基本的なコードは押さえられる、弾ける曲も数曲ある。しかし、そこから先の伸びが実感しにくくなる——これが2年目に多くの人が直面する状況です。
1年目は「ゼロから何かができるようになる」段階なので、変化が目に見えます。2年目以降は、変化の幅が小さくなり、同じ練習量でも進歩を感じにくくなります。
この記事では、2年目以降に何をすればいいのかを整理します。
■ 2年目に起きること
▼ ① 上達の実感が薄れる
これは実際に上達が止まったのではなく、変化の単位が小さくなっただけです。1年目は「弾けない→弾ける」の変化でしたが、2年目は「弾ける→もっと綺麗に弾ける」の変化になります。後者は自分では気づきにくいものです。
▼ ② 練習内容がマンネリ化する
同じ曲、同じ練習メニューを繰り返していると、新しい刺激がなくなります。手は動いているのに集中していない、という状態になりがちです。
▼ ③ 目標が見えなくなる
1年目は「1曲弾けるようになる」という明確な目標がありました。それを達成すると、次に何を目指せばいいかがわからなくなります。
■ 2年目以降の4つの方向
ここから先は、進む方向を自分で選ぶ段階です。主に4つあります。
▼ 方向① 深める（同じことを、より良く）
すでに弾ける曲を、より丁寧に仕上げていく方向です。
・音の粒を揃える
・強弱をつける
・ミュートの精度を上げる
・テンポを完全に安定させる
地味ですが、演奏の質が最も上がる方向です。「弾ける」と「聴かせられる」の差は、ここで生まれます。
▼ 方向② 広げる（新しい技術・ジャンル）
・アルペジオ、フィンガーピッキング
・スケールとソロ
・別ジャンル（ブルース、ジャズ、ボサノバなど）
・変則チューニング
刺激が大きく、モチベーションが戻りやすい方向です。ただし、手を広げすぎると1つも身につかないので、1つずつ取り組んでください。
▼ 方向③ 外に出る（人と関わる）
・セッション会に参加する
・バンドを組む
・演奏を録画して公開する
・人前で弾く機会を作る
▶ 大人になってからバンドを組む方法
▶ スマホで演奏動画を撮ってみる
一人での練習に限界を感じている場合、最も変化が大きいのがこの方向です。他人と合わせると、自分に足りないものが一度にわかります。
▼ 方向④ 理解する（理論・構造）
・コード進行の仕組み
・キーとスケールの関係
・曲の構造を聴き取る
・耳コピに取り組む
▶ 曲は「構造」で聴くと覚えが早くなる
▶ ギター初心者の耳コピ入門
50代の再開者に最も向いている方向かもしれません。人生経験のある年代は、理屈で整理して覚えるほうが定着しやすい傾向があります。
■ 方向の選び方
| 今の状態 | 向いている方向 |
|---|---|
| 弾けるが雑に感じる | ① 深める |
| 飽きてきた | ② 広げる |
| 一人だと限界を感じる | ③ 外に出る |
| なぜそうなるかが知りたい | ④ 理解する |
すべてを同時にやる必要はありません。半年ごとに1つ選び、それに集中するくらいの配分が現実的です。
■ 2年目の練習メニューの見直し
1年目の「ウォームアップ5分・課題10分・曲10分・自由5分」を、少し変えます。
| 時間 | 1年目 | 2年目以降 |
|---|---|---|
| 5分 | ウォームアップ | ウォームアップ（変更なし） |
| 10分 | 基礎課題 | 選んだ方向の課題 |
| 10分 | 曲の練習 | 仕上げ段階の曲を磨く |
| 5分 | 自由 | レパートリーの復習 |
最後の5分を「自由」から「復習」に変えるのがポイントです。2年目以降は、弾ける曲を維持することが課題になってきます。
■ 伸び悩みを感じたときの3つの対処
▼ ① 記録を取り、比較する
半年前の録音と今の録音を聴き比べてください。自分では気づかない変化が見つかります。これが最も確実な対処法です。
▼ ② 難易度を上げすぎない
伸び悩むと、難しい曲に挑戦したくなります。しかし、実力より大きく上の曲は、数ヶ月かけても仕上がりません。「5回中3〜4回成功する」程度の難易度が最も伸びます。
▼ ③ 一度立ち止まる
数週間、新しいことを一切やらず、弾ける曲だけを弾く期間を作ってもかまいません。上達を目的にしない時期があっても、趣味としては何の問題もありません。
■ 3年目以降を見据えて
▼ 続いていること自体が成果
2年、3年と続いている時点で、再開した人の中では上位に入ります。多くの人は最初の3ヶ月で止まります。
▼ 目標は変わっていい
「うまくなりたい」から「弾いている時間が心地よい」に目標が変わることもあります。それは後退ではなく、趣味としての成熟です。
▼ 生活の変化に合わせる
仕事、家族、体調——生活は変わります。練習量が減る時期があっても、完全にやめなければ積み上げは失われません。
■ まとめ
| ポイント | 内容 |
|---|---|
| 2年目に起きること | 上達の実感が薄れる、マンネリ化 |
| 方向① | 深める（同じことをより良く） |
| 方向② | 広げる（新技術・別ジャンル） |
| 方向③ | 外に出る（人と関わる） |
| 方向④ | 理解する（理論・構造） |
| メニュー変更 | 最後の5分を復習に充てる |
| 伸び悩み対策 | 半年前の録音と比べる |
1年目が「できるようになる」段階なら、2年目以降は「どうなりたいか」を選ぶ段階です。まず、4つの方向のうちどれに惹かれるかを考えてみてください。
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